Förstoppning drabbar de flesta då och då, samt kan kännas obehagligt, smärtsamt och begränsande. Som tur är går besvären oftast över med hjälp från rätt knep. Lär dig mer om varför man blir förstoppad och erhålla tips att ta mot när du vill erhålla igång en hård mage!
Ibland beror förstoppning på en för litet vätskeintag.
Symtom vid förstoppning
Vid en förstoppning kommer inte bajset ut vilket det ska, även fast det märks att detta vill ut från systemet vid toalettbesök känns det trögt och senare kan det kännas såsom att magen inte existerar helt tömd. Under toalettbesöket kan man även erhålla ont i ändtarmsöppningen. andra symtom som kan upplevas vid förstoppning är för att det gör ont inom magen och att buk känns utspänd.
7 huskurer samt knep som hjälper nära förstoppning
Det kan finnas flera orsaker till att man blir hård i
Linfrön kan tyckas små dock du ska veta för att dessa frön är att vara berusad eller övermättad av hälsosamma ämnen. dem kan bli rena rama smockan av hälsa ifall du lär dig hur du kan använda linfrö på bästa möjliga sätt. Här ska vi titta närmre på vad linfrö är, om linfrö existerar giftigt, ifall du är kapabel äta det om ni är gravid och hur du kan använda detta superfrö på rätt sätt.
Det är viktigt att ej äta för mycket linfrö men med rätt balans kan det här helt klart vara något liksom gör din kropp gott. Läs vidare och ni kommer förvånas över hur mycket detta frö kunna vara bra för.
Vad existerar linfrö?
Som namnet antyder kommer linfrön från lin liksom är en växt. Ifall du läser engelska föremål eller textstycken om linfrö kan detta vara bra att känna till att de kallas till flax eller linseed vid engelska. Fröet är litet (cirka 5 mm långt) och platt och besitter en intensiv brun färg. På linväxten växer fröerna i kapslar. De förmå skördas efter att äga vuxit under cirka en års tid.
I linfrön finns det:
Omega-3 – En matsked linfrö ger dig cirka 1,8 gram plantba